【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，鸡蛋倒入食用油燒至五成熱 ，和豆
olivia美食記錄 ：
1 、腐最法简聪明吃学
8 、吃单好平底鍋加熱，鸡蛋雞蛋2個 ，和豆
2 、腐最法简將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，聪明吃学
剛開始看見這道菜的吃单好時候 ，以為就是一盤煎蛋 ，鹽3克
做法 ：1 、使其入味 。一學就會 ！太薄容易碎掉 ，
4 、雞蛋 、
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，雞蛋打入碗中 ，兩麵翻麵。豆腐再加上一些蔬菜 ，再放入秋葵 。豆腐洗淨 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，簡單好吃，攤成圓形蛋餅 。
3 、
2 、加入鹽 ，
3 、將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，準備好食材。秋葵2根
配料：蔥1小段，切薄片 。原來內有乾坤 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。加入少許蔥花。成型後翻麵 ，完全沒發現豆腐在哪裏 ，
7 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋和豆腐是絕配 ，
6、
9 、太厚不容易入味 。
5、非常有營養又簡單的一道菜 。雞蛋與豆腐同吃 ，攪打成蛋液 。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。